Blog

Subtle addictions

Image source: http://sunshine2455.deviantart.com/art/I-said-I-m-fine-294332994 As my training in the Reclaim Your Inner Throne course continues into week 4, I’m head to head with my addictions. As I write this I can feel myself trying to impress whoever reads this. Pleasing others. Read more…

By ianaltosaar, ago
Blog

Sitting with sadness

Image source: http://www.europeanville.com/2015/04/emotional-sad-heart-breaking-love-quotes-messages-for-girlfriend.html As I write this deep pain and sadness pierces through me. The type of sadness You want to sit with, be with. As if You don’t want to let it go because You feel alive. This is Read more…

By ianaltosaar, ago
Blog

It’s okay.

It’s okay to feel how You are feeling. It’s okay to react the way You are reacting. It’s okay to judge the way You are judging. It’s okay to be present and not to be present. It’s okay. It’s all Read more…

By ianaltosaar, ago
Blog

Confidence and insecurity

I decided I will start writing in English. The idea is to test it out and see how I feel. So let’s go. It’s the week with the full moon, always an interesting time. I already prepared myself for it last Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Sa oled iga asja jaoks piisav (You are good enough for everything)

Image source: http://seinfeldmovies.tumblr.com/ Täna hommikul arutlesin endamisi väärtuse ning hinnangute teemadel. Eestis on see eriti aktuaalne. Eks ka mujal maailmas, aga Eestis märkan seda igal pool. Toon siinkohal näite just enda elust. Tihti, kui olen saavutanud mõnel alal millega tegelen Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Hingamine ja kehasse tulemine

Image source: http://izquotes.com/quote/355617 Avastasin enda jaoks uue praktika kuidas lihtsamalt kehasse tulla. Teha seda häälega. Eriti hästi toimib külma duši all. Hingad kõik sisse ning häälega. Täpselt selliste häälitsustega nagu endale meeldib ja mis Sind kehasse toovad. Olen seda mitmed Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Iseendas olemine

Image source: http://observer.com/2015/10/how-habits-and-uncertainty-revealed-my-entrepreneurial-calling/ Nädal on läinud kiiresti. Pidevalt on midagi teha olnud. Tegin sellel nädalal kaasa Mike Hrostoski The School For Men koolituse või webinari. Koht kus sain mitut praktikat korraga harjutada ning ka uusi juurde. Esiteks alustatu lõpule viimine. Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Täitmine vs Tühjus

Image source: http://www.viralnovelty.net/paying-attention-dreams-important/# Hetke emotsioone iseloomustab hästi vana hea Limp Bizkiti pala “Hot Dog” albumi “Chocolate Starfish and Hot Dog Flavored Water” pealt. Üks albumeid, mis kindlasti aitas mul tormilisest teismeeast läbi. “Hot Dog” Ladies and gentlemen! Introducing the Chocolate Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Kirg

Hea Ted talk oma kire leidmisest ja teistsugune vaatenurk kogu teemale: [youtube https://www.youtube.com/watch?v=QJORi5VO1F8] Mind isiklikult puudutas lähemalt kuna olen viimasel ajal enda suhtes kriitiline olnud just samal teemal. Miks ei suuda leida ühte asja ja mis mul viga on jne? Read more…

By ianaltosaar, ago
Old blog in Estonian

Meheks saamisest

Image source: http://quotesgram.com/the-last-samurai-movie-quotes/ Olen nüüd juba mõnda aega tegelenud aktiivselt mehelikkusega. Uurimisega, vaatamisega mujalt, vaadeldes ennast. Miks on need asjad minus nii ja kuidas see peegeldub minu elus? Väga palju on mind edasi aidanud kindlasti suhte arendamine isaga. Tema jälgimine, Read more…

By ianaltosaar, ago